• Bai Hui (Bǎi huì 百会) : « les cent réunions » « la porte du Ciel »

au sommet du crâne, entre les 2 oreilles (échange avec l’énergie du ciel)

  • Yin Tang  «  la trace du front »

Entre les 2 sourcils,à mi-chemin entre les extrémités médiane des sourcils

  • Tong Zi Liao ( Tóng Zǐ Liáo 瞳子髎) “La crevasse de la pupille”

Dans le creux latérale située en dehors du canthus externe.

  • Yu Zhen (Yù Zhěn 玉枕) “ coussin de jade”

Dans la dépression située au-dessus de la protubérance occipital.

  • Lao Gong ( Láo Gōng 劳宫) « le palais du labeur » « le milieu de la paume »  (portes d’entrée du QI)

au centre de la paume sous le majeur.

  • Shen Men ( Shén Mén 神门) “La porte de l’esprit”

Sur l’articulation du poignet, au niveau du bord radial  du cubitus antérieur dans le creux situé au bord proximale de l’os du  pisiforme.

  •  Shen Zhu (Shēn Zhù 身柱) “ la colonne du corps”

Sur la ligne médiane du haut du dos,dans le creux situé en dessous de l’apophyse épineuse de la troisième vertèbre thoracique.

  • *DA BAO ( Dà Bāo 大包)  « la grande enveloppe »– sur la ligne axillaire, dans le 6ème espace intercostal.

Un point qui s’ouvre lorsque nous levons les bras. On accumule l’énergie dans ce point.

  •  Da Zhui (Dà Zhuī 大椎) “ la grande vertèbre”

7eme vertèbres cervicale

  • Dan zhong (Dàn Zhōng 膻中) “Le centre de la poitrine”

Sur la ligne médiane du sternum, dans la dépression à l’horizontal de la jonction entre la quatrième et le cinquième espace- intercostal du sternum.

  •  Zhang Men (Zhāng Mén 章门) “La porte du règlement”

Directement en avant et en dessous de l’extrémité libre de la 11e côte.

  • Qi Men ( Qī Mén 期门) “La porte du cycle”

Sur la ligne mamelonnaire dans le sixième espace intercostale.

  • Ri Yue ( Rì Yuè 日月) “Le soleil et la lune”

à l’avant  de la poitrine,Dans le septième espace intercostale,Juste en dessous du mamelon.

  • Jing Men ( Jīng Mén 京门) “Porte de la capitale”

En dessous de la partie latérale de la cage thoracique,En avant de la 12e côte.

  •  MING MEN (Mìng Mén 命门)« la porte de la vie » « la porte du destin »

entre L2 et L3 à la base des côtes, là où les doigts se rejoignent (le palais du Jing de l’essence vitale)

  • Hui Yin(Huì Yīn 会阴) périnée « la convergence des YIN » « la base de la mer »

entre l’anus et le sexe (réunion du YIN) – Plus on garde ce point en légère rétraction, plus la pratique est puissante .

  • Yong Quan (Yǒng Quán 涌泉) “La source bouillonnante”

entre les 2 coussinets plantaires dans un creux (échange avec l’énergie de la terre)

  •  DAN TIAN « le champ de cinabre »

zone entre nombril et Ming Men (le chaudron)

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