Retraite voyage en Chine Qigong

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Retraite voyage en Chine Qigong

Préparez les valises pour un voyage tout en légèreté !

En 2026 du 8 au 20 juillet dans les montagnes Qingcheng

et du 23 juillet au 6 aout dans les Steppes de Mongolie-Intérieure

[Possibilité de cumuler les deux retraites]

Guérir par l’ouverture du cœur.retraite voyage en Chine Qigong

Inscription par email à marcgutekunst@gmail.com

raite voyage en Chine Qigong

Tarifs et Dates

Fiche d'inscription

C’est une joie de venir annoncer, à nouveau, enfin, un voyage en Chine !!!!

En collaboration avec notre ami le professeur Xi Xiaofeng, nous Isabelle et Marc vous invitons à un séjour inoubliable en Chine et plus particulièrement au cœur du Sichuan.

Au programme de Retraite voyage en Chine Qigong !

Une pratique simple et facile pour ouvrir le cœur et transformer profondément les émotions afin de voir plus clairement le quotidien et l’avenir.
On en a bien besoin par ces temps !!

Pratique du Zhineng Qi Gong, méditations, sons et soins… seront mis à l’œuvre pour une pratique douce à la portée de tous et toutes, débutants et avancés.

Nous vous proposons une plongée tout en douceur pour visiter un coin de Chine et notre terre intérieure, de quoi illuminer notre vie.

Contenu

Théories médicales et techniques de guérison du Zhineng Qigong
La Conscience dans le Zhineng Qi Gong
Théorie de Yiyuanti et du Vrai-soi
Théorie du Hunyuan Qi
Champ de Qi
Pratique des méthodes de guérison (Laqi, Chenqi, Roufu, Transformation directe par l’esprit, Guérison par le son, etc.
Gérer les réactions du Qigong
Les cinq organes internes et leurs émotions associées
Les sons de guérison des cinq organes internes.

Programme au quotidien

Pratique du matin : 7h00 – 8h00
Petit-déjeuner : 8h00
Pratique : 9h30 – 12h00
Déjeuner : 12h00
Pratique : 15h00 – 17h30
Dîner : 17h30
Pratique individuelle : 19h30 – 20h30
Coucher : 22h30

Tous les samedis et dimanches, les journées sont libres

Hébergement

Lors de notre retraite, nous séjournerons toujours dans un environnement naturel.

Alimentation

Chengdu est l’un des centres gastronomiques les plus importants au monde, ayant reçu le titre de « Capitale mondiale de la gastronomie » en 2010. En novembre 2023, seules 10 villes dans le monde avaient reçu ce titre.

Tarifs et Dates

(Possibilité de cumuler les deux retraites)

Dates

Le séjour se déroulera du 8 au 20 juillet 2026 dans les montagnes Qingcheng et du 23 juillet au 6 aout dans les steppes de Mongolie-Intérieure.

Nous vous indiquerons que les tarifs sont pour l’enseignement et pour le séjour en Chine (hôtel +repas+visites).
Chacun a la gestion de son vol aller/retour international pour la Chine. Bien-sûr, nous pourrons vous conseiller.

Tarifs

Retraite dans les montagnes Qingcheng

1200€ pour 12 jours, hébergement, nourriture et enseignement compris (billet d’avion à la charge de chaque participant)

Retraite dans les steppes de Mongolie-Intérieur

1650€ pour 15 jours, hébergement, nourriture et enseignement compris (billet d’avion à la charge de chaque participant)

Le vol et les commodités de transports, ainsi que les extras (visites de lieux historiques et touristiques, etc.) sont à la charge de chacun.

Fiche d'inscription

Temples des montagnes Qingcheng

La nature et la spiritualité se fondent en Chine, la plupart des temples sont immergés dans des forêts et respectent la faune et la flore. Le temple bouddhiste ci-dessus où l’on peut voir Marc est dédié aux chauves souris, qui ont un bâtiment à l’air libre pour elles seules. Les arbres sont aimés et partagent les prières et la connexion avec l’être humain (voir le couple d’arbre).

Puzhao Temple 普照寺, un temple consacré à la déesse bouddhiste Guanyin, où d’autres temples taoïstes et bouddhistes autour de Jiezi Ancient Town, où vous pouvez voir Marc pratiquer à gauche, sont des lieux très accéssibles à pied et en transport en commun. Tous ces temples sont ouverts à la méditation discrète (petites cabannes individuelles, voir la photo) et la prière.

Cuisine locale

Chengdu la capitale de la gastronomie chinoise

Dandan Noodles, comme sur la photo sur la droite, mappo tofu et 宮保雞丁 Gōngbǎo jīdīng, le poulet roi accompagné de cacahuètes dans une sauce pimenté qui n’a aucune comparaison avec d’autres plats. Le Sichuan, son poivre et ses épices, ses délices venues des communautés Uyghurs musulman, est une province où il fait bon vivre. Siège de la fondue chinoise, une fondue bourguignonne épicée, cette région de la Chine offre une grande variété de produits de bouche qui n’ont rien à envier à la gastronomie française.

Toute la Chine voyage dans le Sichuan pour gouter ses mets. Du point de vue de la médecine chinoise, le piment que nous trouvons dans beaucoup de plats là-bas, permet aux locaux d’évacuer le froid et l’humidité que le climat engendre parfois, puisque humide. Notre voyage sera aussi un voyage de découverte, où il vous sera proposer des repas typiques de cette gastronomie du Sichuan et où vous serez libre de visiter par vous-même les villages et villes qui proposent une multitude de restaurants, d’échoppes et street food, comme ces pains frits plats (voir la photo à droite).

Les pandas du Sichuan

La région du Sichuan est unique au monde par la présence des pandas. Autour de notre lieu de retraite, il y a de multiples parcs où vivent les pandas. Ces êtres calmes et joyeux communiquent cette sérénité et cette joie lorsque nous les visitons.

La Chine prend soin de ses pandas, elle est un des seuls pays au monde à en avoir et à les protéger. Ces parcs ne sont pas des zoos, ils sont des réserves, où sont protégés les pandas. Au pied des montagnes où nous pratiquerons, des Emei et des Qingcheng, les lieux de visites des pandas sont grands, au milieu de la végétation et sont plongés dans la tranquillité.

Aujourd’hui, il existe environ 40 réserves de pandas dans le sud-ouest de la Chine. Certaines sont des réserves naturelles offrant un habitat sûr aux grands pandas sauvages, comme un parc national. D’autres réserves protègent les grands pandas sauvages tout en abritant des centres de recherche scientifique pour étudier leur comportement et pour l’élevage des grands pandas en captivité. Voir le site en anglais de panda internationnal qui recense les parcs des pandas géants de Dugiangyan et du Sichuan.

Fiche d'inscription

Inscription par email à marcgutekunst@gmail.com

raite voyage en Chine Qigong

Qigong Travel Retreat in China

Pack your bags for a journey in complete lightness!

In 2026 from July 8 to 20 in the Qingcheng Mountains

and from July 23 to August 6 in the Steppes of Inner Mongolia

[Possibility to combine both retreats]

Healing through opening the heart.Qigong travel retreat in China

Inscription via email at marcgutekunst@gmail.com

raite voyage en Chine Qigong

Tarification & Calendar

Inscription sheet

It is a joy to finally announce, once again, a journey to China!!!!

In collaboration with our friend Professor Xi Xiaofeng, we Isabelle and Marc invite you to an unforgettable stay in China, and more specifically in the heart of Sichuan.

Programme of the Qigong Travel Retreat in China!

A simple and accessible practice to open the heart and deeply transform emotions in order to see daily life and the future more clearly.
We truly need it in these times!!

Practice of Zhineng Qi Gong, meditations, sounds, and healing sessions… will be brought together for a gentle practice accessible to everyone, beginners and advanced practitioners alike.

We offer you a gentle immersion to visit a part of China as well as our inner landscape — something to illuminate our lives.

Content

Medical theories and healing techniques of Zhineng Qigong
Consciousness in Zhineng Qigong
The theory of Yiyuanti and the True Self
The theory of Hunyuan Qi
Qi Field
Practice of healing methods (Laqi, Chenqi, Roufu, Direct mind transformation, Sound healing, etc.
Managing Qigong reactions
The five internal organs and their related emotions
The healing sounds of the five internal organs.

Daily Schedule

Morning practice: 7:00 – 8:00 am
Breakfast: 8:00 am
Practice: 9:30 – 12:00 pm
Lunch: 12:00 pm
Practice: 3:00 – 5:30 pm
Dinner: 5:30 pm
Self-practice: 7:30 – 8:30 pm
Bedtime: 10:30 pm

Every Saturday and Sunday, the days are free

Accommodation

During our retreat, we will always stay in a natural environment.

Food

Chengdu is one of the world’s most important gastronomic centres, having been awarded the title of “World Gourmet Capital” in 2010. As of November 2023, only 10 cities in the world had received this title.

Tarification & Calendar

(Possibility to combine both retreats)

Dates

The stay will take place from July 8 to 20, 2026 in the Qingcheng Mountains and from July 23 to August 6 in the steppes of Inner Mongolia.

Please note that the prices include the teaching and the stay in China (hotel + meals + visits).
Each participant is responsible for arranging their own international round-trip flight to China. Of course, we will be happy to advise you.

Prices

Retreat in the Qingcheng Mountains

€1200 for 12 days, accommodation, food, and teaching included (airfare at each participant’s expense)

Retreat in the steppes of Inner Mongolia

€1650 for 15 days, accommodation, food, and teaching included (airfare at each participant’s expense)

Flights and transportation arrangements, as well as extras (visits to historical and tourist sites, etc.), are the responsibility of each participant.

Inscription sheet

Qingcheng mountain Temples

Nature and spirituality merge in China; most temples are immersed in forests and respect the local fauna and flora. The Buddhist temple shown above, where Marc can be seen, is dedicated to bats, which have an open-air building reserved exclusively for them. Trees are cherished and share in prayers and the connection with human beings (see the pair of trees).

Puzhao Temple 普照寺, a temple dedicated to the Buddhist goddess Guanyin, along with other Taoist and Buddhist temples around Jiezi Ancient Town, where you can see Marc practicing on the left, are places easily accessible on foot and by public transport. All these temples are open for quiet meditation (small individual cabins, see photo) and prayer.

Local Cuisine

Chengdu, the Capital of Chinese Gastronomy

Dandan noodles, as shown in the photo on the right, mapo tofu, and 宮保雞丁 Gōngbǎo jīdīng, the king of chicken dishes served with peanuts in a spicy sauce unlike any other. Sichuan, with its pepper and spices and its delicacies influenced by Muslim Uyghur communities, is a province where life is truly enjoyable. The birthplace of Chinese hot pot, a spicy version reminiscent of fondue bourguignonne, this region of China offers a wide variety of culinary delights that rival French gastronomy.

People from all over China travel to Sichuan to taste its cuisine. From the perspective of Chinese medicine, the chili peppers found in many local dishes help residents dispel the cold and humidity sometimes caused by the damp climate. Our journey will also be a voyage of discovery, where you will be offered typical meals from Sichuan cuisine and where you will be free to explore on your own the villages and cities filled with restaurants, small eateries, and street food, such as these fried flatbreads (see the photo on the right).

The pandas of Sichuan

The Sichuan region is unique in the world due to the presence of pandas. Around our retreat location, there are numerous parks where pandas live. These calm and joyful beings share their serenity and joy when we visit them.

China takes great care of its pandas; it is one of the only countries in the world to have them and to protect them. These parks are not zoos but reserves where pandas are protected. At the foot of the mountains where we will practice, Mount Emei and Mount Qingcheng, the panda visiting sites are vast, surrounded by vegetation and immersed in tranquility.

Today, there are approximately 40 panda reserves across southwestern China. Some are nature reserves providing a safe habitat for wild giant pandas, similar to national parks. Other reserves protect wild giant pandas while also hosting scientific research centers to study their behavior and to breed giant pandas in captivity. See the English website of Panda International, which lists the giant panda parks of Dujiangyan and Sichuan.

Inscription sheet

Inscription via email at marcgutekunst@gmail.com

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